BüYüLENME HAKKıNDA GEBE YOGASı

Yoga ve öteki esneme egzersizleri titiz konstrüksiyonldığı sürece elan az risklidir. Vücudu şekillendirmeye ve esnekliği fazlalıkrmaya yardımcı olan yoga, aynı zamanda zihinsel bir rahatlama da esenlar. Bunu yaparken belli belirsiz loş bir vasat oluşturup sakinleştirici bir çalgı hevesliabilirsiniz.Hamilelik yogası için merak et